艾滋病是一种传染病，但它并不可怕，因为我们完全可以科学预防。

艾滋病毒主要通过三大途径传播：血液传播、性传播、母婴传播。

日常接触会传染吗？——完全不会！握手、拥抱、共用办公用品、蚊虫叮咬等都不会传播艾滋病毒。请给予感染者理解和关爱，消除歧视。

如何有效预防艾滋病？要记住三个“关键”：

关键行为：洁身自爱，遵守性道德；关键选择：拒绝毒品，不与他人共用针具；关键措施：不与他人共用牙刷、剃须刀等可能刺破皮肤的用品。

怀疑感染怎么办？发生了高危行为怎么办？记住两个“黄金法则”：暴露后预防：在72小时内使用阻断药，可大幅降低感染风险；主动检测：疾控中心、医院提供保密且专业的检测。早发现、早治疗，感染者通过规范服药，可以像普通人一样正常生活和工作。

防控艾滋病，是我们每个人的责任。用科学知识保护自己，用消除歧视温暖他人。